RADYO-66-FM

RADYO-66-FM radyomuzu dinlemek icin tiklayin

~~*tek*~~

~~*tek*~~ radyomuzu dinlemek icin tiklayin

Berrak Fm

Berrak Fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

kalbimindamlasi-fm

kalbimindamlasi-fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler
Bobreklere iyi gelen yiyecekler
Bobrekler, vucuttan atiklarin cikarilmasi icin calisan, uriner sistemin en onemli parcalarindan birisidir. Ayni zamanda kan basinci, hormon salgilanmasi, asit-baz dengesinin duzenlenmesinde rol oynamaktadir.
Genel olarak sodyum ve potasyumun asiri tuketilmesi bobrek fonksiyonlarini olumsuz yonde etkileyebilir. cesitli asamalardaki bobrek hastaliklarinin farkli belirtileri olabilir ancak en sik rastlanan belirtiler arasinda, mide bulantisi, kusma, istah kaybi, beklenmeyen kilo degisimleri, kolay berelenme ve kanamanin uzun surmesi, kasinti, odem ve idrar uretiminin azalmasi gosterilmektedir.
Duzenli olarak yapilacak kan ve idrar testleriyle bobrek hastaliklari erken teshis edilebilir ve doktorunuzun onerecegi ilac tedavisine ek olarak duzenli bir beslenme programi ile tedavi sureci hizlandirilabilir. Bobrek Hastalarina Tavsiye Edilen Gidalar
Pirinc:
Dusuk potasyum iceren pirinc ayni zamanda vucuda gereken enerjisi saglayabilecek bir karbonhidrattir.
Potasyum vucut icin gerekli bir mineral olmakla birlikte fazla potasyum bobrekler tarafindan filtre edilerek vucuttan atilir. Asiri potasyum tuketimi ise bobrekleri gereginden fazla yorabilir. Pirinc yuksek oranda potasyum iceren nisastali karbonhidratlara alternatif olarak kullanilabilir.
Soya Proteini:
Asagi yukari tum hayvansal gidalarda oldugu gibi sut urunleri de “fosfor” minerali icerir. Fosfor ozellikle kemik sagligi icin onemlidir. Ancak fazla miktarda fosfor tuketimi ters etki yaratarak kemiklerin zayiflamasina yol acabilir.


Ayrica fazla fosforu vucuttan atmaya calisan bobrekler olmasi gerekenden fazla calisinca yorulabilir ve filtre gorevi goren hassas dokular yipranabilir. iste bu noktada sut urunleri kadar besleyici olan ve benzer mineralleri iceren soya urunlerini kullanarak fosfor tuketimini kontrol altinda tutabilirsiniz. Beslenmenizde yapacaginiz bu degisim bobrekleri fazla fosfordan koruyabilir.
Meyve ve Sebzeler:
Yuksek protein iceren bir beslenme programi vucutta “ure” uretimini arttirarak bobreklere ekstra yuk bindirebilir. ure, protein metabolizmasinin dogal bir yan urunudur. Yuksek orandaki ure bobrekler tarafindan vucuttan atilirken organi zorlayabilir ve kandaki toksinlerin atilmasi surecini sekteye ugratabilir. Protein alimini kontrol altinda tutmak ve bol miktarda meyve, sebze tuketmek ure miktarini azaltarak bobrekleri rahatlatir.
Dusuk Sodyum iceren Gidalar:
Sodyum (tuz) kan basinci ve bobrek sagligi acisindan oldukca onemli bir mineraldir. Asiri sodyum tuketimi bobreklerin fonksiyonunu etkileyerek vucutta sodyum birikimine yol acabilir. Ayrica fazla sodyum kan basincini da olumsuz yonde etkiler. Eger bobrek rahatsizliginiz varsa doktor tedavi surecinde sodyum tuketimini kontrol etmenizi onerecektir. Asiri sodyum iceren gidalar arasinda konserve gidalar, islenmis gidalar, soslar, patates cipsi gibi atistirmaliklari sayabiliriz.
Bobrek Hastaliklari Belirtileri
idrar uretiminin Artmasi:
Akut veya kronik bobrek hastaliklari idrar uretiminin azalmasina neden olabilir. Daha az gorulmekle birlikte bazi hastalarda idrar uretimi tamamen durabilir. Hic veya cok az idrar uretimi bobreklerin kani temizleyemedigi anlamina gelir ve bobreklerde ciddi bir rahatsizlik olduguna isaret eder.
Poliuri ve Nokturi:
Renal tubuler asidoz, glomerulonefrit ve bazi kronik bobrek yetmezligi durumlarinda idrar uretimi anormal olarak artabilir. Gunluk idrar uretimi 2.5 litreyi gectiginde buna “poliuri” adi verilir. idrar genellikle renksiz ve acik sari renktedir. idrarin artmasinin nedeni bobreklerin filtre islemi sirasinda yeterince su emmemesidir. Poliuri hastalari geceleri sik sik tuvalete kalkar. odem: cogu bobrek hastaligi vucudun su toplamasina neden olur. odemler genellikle ayaklarda ve bileklerde gorulur. ileri duzeydeki bobrek hastaliklarinda yuzde ve vucudun diger bolgelerinde de odem olusabilir. siddetli odem, akcigerlerde sivi birikmesine yol acarak nefes darligina neden olabilir.
Diger Belirtiler:
Bobrek rahatsizliklarinda mide bulantisi ve kusma gorulebilir. Bunlara ek olarak istah kaybi ve beklenmeyen kilo kaybi yasanabilir. Kanin pihtilasma suresi uzadigi icin basit yaralanmalar bile uzun sure kanayabilir. Bobrek hastaligi nedeniyle kanda metabolik atiklarin birikmesi siddetli kasintiya yol acabilir. ileri duzeylerde toksin birikimi cilt rengini sarilastirabilir.


Gonderen: flatcast tarafindan paylasilmistir
Tarih: 28.02.2017 tarihinde gonderilmistir
Konu Ile Ilgili Meta Taglar
bobreklere iyi gelen yiyecekler,bobrek korumasi,bobrek
Konuya Yorum Yaziniz
Konuya cevap yazma izni verilmemis izin verilmesini bekleyiniz

En Son Okunan Sayfalar

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

le-nouveau-regime-ventre-plat

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

kalbim-aciyor

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

flatcast-gelin-resimli-tema

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

selulite-iyi-gelen-yiyecekler

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

guvenli-elektrik-kablo-tesisati

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

bende-baslattigini-baskasinda-tamamladin

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

oyle-bir-yerdeyimki

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

ayriligin-zehiri-kesiyor-nefesimi

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

manteau-femmes-la-ctiy-ilanile

bobreklere-iyi-gelen-yiyecekler

flatcast-ayvedeniz-tema

En Son Yazilan Yazilar

bitfinex-kullanimi

bitfinex-kullanimi

bitfinex-kullanimi devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
aelf-coin-kazan

aelf-coin-kazan

aelf-coin-kazan devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
Thorncoin-scam

Thorncoin-scam

Thorncoin-scam devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
elektrik-tesisat-plani

elektrik-tesisat-plani

elektrik-tesisat-plani devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...