RADYO-66-FM

RADYO-66-FM radyomuzu dinlemek icin tiklayin

Berrak Fm

Berrak Fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

~~*tek*~~

~~*tek*~~ radyomuzu dinlemek icin tiklayin

kalbimindamlasi-fm

kalbimindamlasi-fm radyomuzu dinlemek icin tiklayin

kemik-ve-eklem-hastaliklari
Kemik ve eklem hastaliklari
─░skelet sistemimizi olusturan kemikler dinamik baglanti dokularindan olusmaktadir. Kemikler her gecen gun degisim haline girmektedirler. Buyume, gelisme ve yikilma evreleri olarak karsimiza cikmaktadir. Bebeklik, cocuklu ve ergenlik donemlerinde kemiklerin hizli bir sekilde gelismesiyle buyume evresi olarak karsimiza cikmaktadir. Otuz yasina kadar kemik yapisi gelisim gosterirken bu yastan sonra kemikler aksi durum ile karsi karsiya kalarak yikim evresine gelmektedir. Kadinlarin menopoz donemlerinde kemik yikim evresi daha yogunluk icerisinde gorulmektedir.
Kemik Ve eklem Hastaliklari cesitleri
Osteoporosiz: Kemik yapisinin azalmasi ve kemiklerin zayiflamasiyla kolay kirilabilir bir hale gelmesidir. Genellikle menopoz ve yaslilik donemlerinde meydana gelmektedir.
Romatoid Artirit:
Eklemlerde meydana gelen agri, sisme ve sertlesme belirtileriyle kronik ve bireyin yasam kalitesini dusuren hastalik olarak karsimiza cikmaktadir. Nedenleri arasinda kesin bir bilgi bulunmamaktadir. Kadinlarda ve yaslilik donemlerinde ve zayif kisilerde en cok karsilasilan durumlardan birisidir. Osteoartirit: Eklem yaralanmasi ve stres sonucunda meydana gelmektedir. Kilosu cok olan insanlarda daha cok gorulmektedir.

Gut:
Purin adi verilen aminoasit metabolizmasinin bozulmasiyla birlikte kalitsal yatkinligi bulunmaktadir. Sodyum urat tuzlarinin eklemde birikmesi sonucunda siddetli agrilar meydana gelmektedir.
Kemik Ve Eklem Hastaliklarinda Beslenme
Kemik ve eklem hastaliklari genellikle dogru ve dengeli beslenmeme sonucunda ortaya cikmaktadir. Bundan dolayi yeterli ve dengeli beslenmenin insanlar uzerindeki onemi buyuktur. Bu tarz hastaliklarin kesin bir tedavisi bulunmamaktadir. Beslenme duzeninde degisiklik yapilmasi ile azaltilabilir ya da hastalik olusmadan once hastaligin olusmasina engel olmaniz mumkundur.
Mineral ve kalsiyum kemik yapisini olusturan en onemli etkenler arasinda bulunmaktadir. Buyume ve gelisme donemlerinde yeterli miktarda kalsiyum alinmasi gerekmektedir. Kalsiyumun en iyi kaynaklari arasinda sut ve sut urunleri bulunmaktadir.
D vitamini, kalsiyumun vucut tarafindan emilmesini saglamaktadir. Eksikligi durumunda kemiklerde gucsuzluk ve kirilma gorulebilmektedir. D vitamini degerlerinizi duzenli olarak yapilmasi ve eksikligi durumunda gerekli olan takviyeleri almaniz onemli noktalar arasinda bulunmaktadir. Ayrica duzenli olarak fiziksel aktiviteler yapmak kemik ve eklem sagliginiz icin onemli yere sahiptir. Duzenli olarak yapilan fiziksel aktiviteler sonucunda kemiklerinizin guclenmesini saglayabilirsiniz.


Gonderen: flatcast tarafindan paylasilmistir
Tarih: 10.01.2020 tarihinde gonderilmistir
Konu Ile Ilgili Meta Taglar
kemik ve eklem hastaliklari,kemik hastaliklari,eklem hastaliklari,Romatoid Artirit,Gut
Konuya Yorum Yaziniz
Konuya cevap yazma izni verilmemis izin verilmesini bekleyiniz

En Son Okunan Sayfalar

kemik-ve-eklem-hastaliklari

Meilleur-braid-style-hippie-libre

kemik-ve-eklem-hastaliklari

ureme-organlarinda-olusan-herpes

kemik-ve-eklem-hastaliklari

jean-diesel-homme

kemik-ve-eklem-hastaliklari

flatcast-radyo-gri-doner-isikli-index

kemik-ve-eklem-hastaliklari

Makale-yazari

kemik-ve-eklem-hastaliklari

serum-hyaluronique-repair-homme

kemik-ve-eklem-hastaliklari

Court-layered-haircut-pour-cheveux-ondules

kemik-ve-eklem-hastaliklari

saglikli-yasam-pusulasi

kemik-ve-eklem-hastaliklari

flatcast-dogum-gunu-tema

En Son Yazilan Yazilar

coronavirus

coronavirus

coronavirus devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
corona-virusu-nedir

corona-virusu-nedir

corona-virusu-nedir devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
yurtdisinda-corona-virusunden-olenlerin-turkiyeye-gonderilmesi

yurtdisinda-corona-virusunden-olenlerin-turkiyeye-

yurtdisinda-corona-virusunden-olenlerin-turkiyeye- devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...
yuvarlak-yuze-makyaj-yapmak

yuvarlak-yuze-makyaj-yapmak

yuvarlak-yuze-makyaj-yapmak devamini okumak icin tiklayip devamini okuyunuz ...