Mevsimsel sac dokulmesi
Her gün yüzlerce saçınız mı dökülüyor? Saçlarınız tararken elinizde mi kalıyor? Bu yazımızı okuyarak mevsimsel saç dökülmesi sorunu hakkında bilgi sahibi olabilir, saç dökülmesinin nedenlerini ve bunun önüne geçmek için neler yapmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Mevsimsel saç dökülmesi tam olarak durdurulamasa da, dökülmesi en aza indirilebilir.
Saç dökülmesinin nedenleri
• Düzgün beslenmeme
• Şeker hastalığı
• Gebelik ve doğum
• Sürekli olarak ilaç almak
• Ağır diyetler
• Demir ve çinko eksikliği
• Yüksek hararetli hastalıklar
• Karaciğer hastalıkları
• Kimyasal maddeler, alkollü içki ve sigara
• Aşırı kilo kaybı
• Kimyasal saç boyaları
• Stres
• Hava değişkenliği
• Anemi, Tiroit ve hormonsal hastalıklar

Saçın dökülmesini en az düzeye indirmek için neler yapılmalıdır?

Öncelikle saça zarar veren kimyasal saç boyalarından ve saç bakım araçlarından uzak durmalısınız. Protein açısından zengin yiyeceklerle beslenmeli, sigara içmemeli ve içilen ortamdan mümkün olduğu kadar girmemelisiniz. Bazen saçlarınızı sık yıkamanız da dökülmelere neden olabilmektedir. Bu sebeple saçlarınızı 2-3 günde bir yıkayın. PH değeri 5,5 olan şampuanları tercih edin. Saç jölesi, saç spreyi gibi şekillendirici kremler, saçın nefes almasını engelleyerek dökülmesini sağlamaktadır. Bu sebeple saçınızın sağlığı için bu maddelerin kullanımını minimuma indirin. Saç derisine masaj yaparak saçınızın dökülmesini biraz da olsa engelleyebilirsiniz. Daha çok karbonhidrat içeren besinler tüketmeniz saçlarınızın dökülmesini engellemekte yardımcı olmaktadır. Ayrıca B vitamini içeren besinler saçlarınızın dökülmesini azaltır.
Mevsimsel saç dökülmesinin belirtileri nelerdir?
Günde yaklaşık 100-120 kökün dökülmesi normal kabul edilir. Eğer saçlarınız bazı dönemlerde bu miktardan daha fazla dökülüyorsa, bu, mevsimsel saç dökülmesinin belirtisi olabilir. Mevsimsel saç dökülmesinin bir belirtisi de ellerinizi her saçınıza attığınızda çok sayıda kıl saç gelmesidir. Mevsimsel saç dökülmesi en uzun bir hafta sürer. Saçlarınızın dökülmesini bundan daha fazla süre devam etmesi durumunda mutlaka bir dermatologa başvurmanız gerekir.Sac dokulmesini onlemek icin sac bakiminizi duzenli sekillerde yapmaniz saclarinizin dokulmesinide azaltacaktir.