Super-easy-recipe-for-high-protein
Super easy recipe for high protein la facon de faire. Cette recette est pour vous. Il suffit de mélanger les ingrédients et les former en boules, gluants, doux protéines-emballés qui sont faciles à saisir et aller.
Ingrédients:
.1 tasse de gruau sec
.2/3 tasse de noix de coco grillée flocons
.1/2 tasse de beurre d'arachide
.1/2 tasse de graines de lin moulues
.1/2 tasse de copeaux de chocolat vs graines de cacao
.1/3 tasse de miel ou de sirop d'agave
.1 cuillère à soupe de graines de chia
.1 cuillère à café d'extrait de vanille
Directions:
Incorporer tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes. Mélange de rouler dans des boules de 1 pouce de diamètre. Conserver dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Gonderen: alim tarafindan paylasilmistir
Tarih: 12.01.2016 tarihinde gonderilmistir
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